RÉVVI BLOG

Verzuring van de spieren is een veelbesproken onderwerp onder atleten en fitnessliefhebbers. Het verwijst naar de ophoping van melkzuur in de spieren tijdens intense fysieke activiteit, maar ook kan er een verzuring in de spieren ontstaan zonder inspanning. In dit artikel gaan we dieper in op wat spierverzuring veroorzaakt en hoe je het kunt voorkomen en behandelen.

Overbelaste spieren zijn een veelvoorkomende klacht die mensen van alle leeftijden en levensstijlen treft. In dit artikel zullen we dieper ingaan op de oorzaken, symptomen, behandelingen en preventiemethoden voor overbelaste spieren.

Ben je op zoek naar een tape voor pijn aan gewrichten en spieren? Dan kan kinesiotape daarvoor een goede oplossing zijn. In deze blog lees je alles over kinesiotape, waaronder hoe je het op verschillende plekken van je lichaam kunt gebruiken.

Bij ongelukken is het van essentieel belang om te weten hoe je snel en effectief een drukverband kunt aanleggen. Of je nu thuis bent, op het werk, of onderweg, deze vaardigheid kan het verschil maken bij het verlenen van eerste hulp.

Spierpijn is een veelvoorkomende klacht die mensen van alle leeftijden kan treffen. Of het nu het gevolg is van intensieve lichaamsbeweging, een zittende levensstijl, of andere factoren, het kan behoorlijk hinderlijk zijn. Lees hier meer over wat spierpijn eigenlijk is.

Spierherstel is een cruciaal aspect van een gezonde levensstijl, vooral voor mensen die regelmatig sporten of fysiek actief zijn. Het bevorderen van spierherstel kan helpen om blessures te voorkomen, je prestaties te verbeteren en je algemene welzijn te bevorderen.

Of je nu thuis bent, onderweg of op je werk, een ongeluk zit in een klein hoekje. Het kan iedereen overkomen - een schaafwond tijdens het sporten, een snijwond bij het koken, of een blaar door je nieuwe sportschoenen. 

Een sportmassage is een intensievere vorm van spierstimulatie. Er worden langzame, diepe massagetechnieken gebruikt, waarbij er extra veel aandacht is voor de vermoeide en/of belaste spieren.

Iedereen heeft er wel eens last van spierpijn en wil er het liefst zo snel als mogelijk vanaf. Van waar komt het en hoe kan je je zelf het best behandelen?Wij hebben alvast enkele feiten op een rij gezet voor jou!